現代人生活忙碌，工作壓力大，人際關係疏離，以致社會亂象時有所聞。親子關係、夫妻關係、勞資關係，皆大不如前。由於人心乾渴，情緒需有一出口。因此，坊間心靈書籍非常地多，但為教師、學生、男人、女人寫的心靈書籍不多。筆者根據多年的教學及導師輔導經驗，並收集許多資料，應用於教學及教室經營，盼能潛移默化，導正學生的價值偏差。結果，發現師生關係更佳，學生學習更有果效，個性思想也改變許多，因此，乃促成本書的出版，盼能拋磚引玉，大家一起努力，改變學生生命，豐富生命內容，使上課是一種享受。本書內容共分八章，計71篇心靈雞湯。每一篇皆是活出精彩人生的營養素。每一篇文章皆附有勵志小語，讓前人智慧，做我們路上的光，引導我們進入真理，或附幽默小品，以培養我們講笑話的能力，及幽默氣質，使人生更愉悅。相信對讀者的情緒管理、潛能開發、品格培養，有一定的影響。

第一章　建立信心
第二章　疼惜生命
第三章　行動激勵
第四章　自我成長
第五章　積極態度
第六章　人際關係
第七章　愛情家庭
第八章　生命品格
第九章　宗教探索與真理追尋