生活通識‧親職教育‧健康‧國防教課書 | 大專教科書、高中職教科書的提供者

生活通識‧親職教育‧健康‧國防

　　本書由嘉南藥理大學休閒暨健康管理學院院長何東波教授，召集「健康」與「休閒」兩方面的專家學者與教師共同編寫，是一本「健康」與「休閒」並重的教科書。　　現今有關休閒類教科書多屬「觀光與休閒管理」取向，而對健康休閒的論述則有所不足。有鑒於...

　　本書以生動活潑的方式，引導讀者發現：發生在我們身邊常被忽視的事件，原來是某些生理現象所造成的。　　趕時間上課或上班的過程中，激烈的奔跑總是讓我們滿頭大汗。但奇怪的是，在準備上台演講或是在入學考試之前，雖然沒有跑步，但緊張亦會讓我們滿...

　　本書以「健康促進」的概念為主軸，涵蓋現今國人健康問題及大學生常見之健康議題，包括健康促進概念；常見疾病介紹與預防；傳染病介紹；心理衛生與壓力調適；飲食、營養與健康；運動、體適能與健康；生活安全；事故傷害預防等單元，內容淺顯易懂，採深入淺...

　　健康是每個人最重要的大事，即使現今醫學、醫術、醫技已相當發達，健康終究還是需要個人平時的保養。許多疾病都和不當飲食、生活作息、心情、心靈有密切關係。本書作者在大專院校講授養生學十餘年，累積多年的心得及教學經驗，將養生的知識與見解加以系統...

　　國人得糖尿病的比例持續上升，出血性中風的比例也較高，更令人擔憂的是研究發現：國人的腰圍不必很粗，體重不必很重，罹患三高（高血糖、高血脂、高血壓）的比例就大幅上升了。　　肥胖是罹患三高疾病的重要危險因子，然而人體有維持原有體脂肪比例的...

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