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生活通識‧親職教育‧健康‧國防

健康休閒概論(第四版)

  • 作者:洪于婷 黃永賢 林麗華 劉佳樂 林明珠 陳秀華 蔡正仁 吳蕙君 ...
  • 書號: HT14e4

  本書由嘉南藥理大學休閒暨健康管理學院院長何東波教授,召集「健康」與「休閒」兩方面的專家學者與教師共同編寫,是一本「健康」與「休閒」並重的教科書。   現今有關休閒類教科書多屬「觀光與休閒管理」取向,而對健康休閒的論述則有所不足。有鑒於...

健康休閒概論(第四版)

生理與心理的對話-談精神健康與疾病(第二版)

  • 作者:李意旻 吳泰賢 莊曜禎
  • 書號: B378e2

  本書以生動活潑的方式,引導讀者發現:發生在我們身邊常被忽視的事件,原來是某些生理現象所造成的。   趕時間上課或上班的過程中,激烈的奔跑總是讓我們滿頭大汗。但奇怪的是,在準備上台演講或是在入學考試之前,雖然沒有跑步,但緊張亦會讓我們滿...

生理與心理的對話-談精神健康與疾病(第二版)

健康與生活──開創樂活幸福人生(第三版)

  • 作者:張李淑女 張育嘉 林慧美 陳逸卉 鄭怡娟 蒙美津 邱駿紘 蘇完女...
  • 書號: E402e3

  本書以「健康促進」的概念為主軸,涵蓋現今國人健康問題及大學生常見之健康議題,包括健康促進概念;常見疾病介紹與預防;傳染病介紹;心理衛生與壓力調適;飲食、營養與健康;運動、體適能與健康;生活安全;事故傷害預防等單元,內容淺顯易懂,採深入淺...

健康與生活──開創樂活幸福人生(第三版)

養生概論

  • 作者:莊耀輝
  • 書號: E406

  健康是每個人最重要的大事,即使現今醫學、醫術、醫技已相當發達,健康終究還是需要個人平時的保養。許多疾病都和不當飲食、生活作息、心情、心靈有密切關係。本書作者在大專院校講授養生學十餘年,累積多年的心得及教學經驗,將養生的知識與見解加以系統...

養生概論

智慧生活家—吃得巧、動得好、健康生活有信心(第二版)

  • 作者:劉影梅
  • 書號: B330e2

  國人得糖尿病的比例持續上升,出血性中風的比例也較高,更令人擔憂的是研究發現:國人的腰圍不必很粗,體重不必很重,罹患三高(高血糖、高血脂、高血壓)的比例就大幅上升了。   肥胖是罹患三高疾病的重要危險因子,然而人體有維持原有體脂肪比例的...

智慧生活家—吃得巧、動得好、健康生活有信心(第二版)