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生活通識‧親職教育‧健康‧國防

生理與心理的對話-談精神健康與疾病(第二版)

  • 作者:李意旻 吳泰賢 莊曜禎
  • 書號: B378e2

  本書以生動活潑的方式,引導讀者發現:發生在我們身邊常被忽視的事件,原來是某些生理現象所造成的。   趕時間上課或上班的過程中,激烈的奔跑總是讓我們滿頭大汗。但奇怪的是,在準備上台演講或是在入學考試之前,雖然沒有跑步,但緊張亦會讓我們滿...

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健康與生活──開創樂活幸福人生(第二版)

  • 作者:張李淑女 張育嘉 林慧美 陳逸卉 鄭怡娟 蒙...
  • 書號: E402e2

  本書以「健康促進」的概念為主軸,在首章健康生活概論之後,分為五大篇:第一篇介紹常見疾病介紹,引導讀者認識癌症、代謝症候群與相關疾病、傳染病等;第二篇探討安全教育與傷害預防,帶領讀者學會事故傷害預防及處理、簡單急救;第三篇講述飲食營養與健...

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養生概論

  • 作者:莊耀輝
  • 書號: E406

  健康是每個人最重要的大事,即使現今醫學、醫術、醫技已相當發達,健康終究還是需要個人平時的保養。許多疾病都和不當飲食、生活作息、心情、心靈有密切關係。本書作者在大專院校講授養生學十餘年,累積多年的心得及教學經驗,將養生的知識與見解加以系統...

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智慧生活家—吃得巧、動得好、健康生活有信心(第二版)

  • 作者:劉影梅
  • 書號: B330e2

  國人得糖尿病的比例持續上升,出血性中風的比例也較高,更令人擔憂的是研究發現:國人的腰圍不必很粗,體重不必很重,罹患三高(高血糖、高血脂、高血壓)的比例就大幅上升了。   肥胖是罹患三高疾病的重要危險因子,然而人體有維持原有體脂肪比例的...

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健康體適能與促進

  • 作者:張耿介
  • 書號: B391

  體適能與全人健康的概念,是目前廣受醫學、教育及社會各界大眾所關注的焦點,不僅有許多健身房、瑜珈教室紛紛成立,政府也在各地建立運動中心,媒體更時常有相關的報導與節目,可見健康體適能在現今受到的重視。但是也充斥著許多迷思、似是而非的觀念,造...

健康體適能與促進
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